Musculação

Segundo a Wikipédia, a musculação ou treinamento com pesos é uma forma de exercício resistido, para o aumento dos músculos esqueléticos..

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Spinning

Praticando Spinning na O2, você terá uma série de benefícios. Além de ser ótima maneira de queimar gordura...

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Pilates

Praticando Pilates na O2 você vai ter  a certeza de que os seus músculos serão fortes e flexíveis e irão se manter bonitos e saudáveis.

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