Musculação

Segundo a Wikipédia, a musculação ou treinamento com pesos é uma forma de exercício resistido, para o aumento dos músculos esqueléticos..

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Spinning

Praticando Spinning na O2, você terá uma série de benefícios. Além de ser ótima maneira de queimar gordura...

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Pilates

Praticando Pilates na O2 você vai ter  a certeza de que os seus músculos serão fortes e flexíveis e irão se manter bonitos e saudáveis.

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Kangoo

Para quem ainda não conhece, o Kangoo é uma aula coletiva que combina movimentos coreografados de aeróbica e corrida...

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Zumba

Cansada dos treinamentos sempre iguais de aeróbica da academia? Chegou a hora de conhecer a zumba! 

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Thiago

Iraaaaado o site novo de vocês.

Regina

Adoro o pessoal da Academia, ultra profissionais e muito simpáticos, estão de parabéns.

Marcela

Melhor academia que já vi na minha vida, estão de parabéns.

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